救命!亲密关系里,到底该独立还是该依赖?丨蛋饱心沙龙
本期主题
2025年到了,爱情这道难题是否还是无解?
有姐妹在群里吐槽,她加班到半夜回家,累得说不出话,男朋友不仅没关心,还因她没陪吃饭发脾气,抱怨她事业心太强,根本不需要他。
另一位姐妹在生病时给另一半发消息说自己难受,希望对方能早点回来照顾一下,结果对方只回了句“多喝点热水”,失落之余她反思自己是否太不独立了,总希望对方在身边。
你是否曾在亲密关系中感到迷茫:
渴望亲密,却又害怕失去自我?
想要依赖,却又担心被看作“不够独立”?
在“我”和“我们”之间,如何找到平衡点?
是该保持独立,坚守自我的小天地,
还是不保留地依赖对方,享受全然托付的安心?
在一段关系里,我们都渴望爱与被爱,却总在依赖与独立间徘徊。其实,这背后藏着无数关于自我认知、情感需求和关系平衡的密码。
本次心理沙龙,我们邀请到专业心理咨询师,一同与你揭开亲密关系的神秘面纱。在这里,你可以大胆分享自己的情感故事,聆听其他伙伴的心声,在思维碰撞中,找到属于自己的亲密关系答案。
Photo by Kelly Sikkema on Unsplash
带领人
带领人:胡蝶
华东师范大学临床与咨询心理学硕士
国家心理咨询师(二级)
中科院心理所婚姻与家庭心理指导师
上海市学校心理咨询证书(中级)
8年+心理学学习经历
5年+心理咨询工作经历
1500h+心理咨询个案经历
活动内容
1. 团体破冰:与有缘相聚的大家相遇相识
2.情境互动:在现场互动中碰撞观点,照见自己,寻找属于你的亲密关系答案
3.分享交流:在团体中共创智慧,彼此成长
活动时间
2025年2月15日 周六 19:00-20:30
活动价值
▶︎深度剖析:了解亲密关系中“独立”与“依赖”的真正含义,打破认知误区
▶︎讨论分享:聆听真实故事,感受不同选择带来的不同结果,收获属于自己的感悟
▶︎专业指导:心理咨询师现场带领并引导专业探讨,探索属于自己的亲密关系模式
活动地点
蛋饱心理工作室
(浦东新区锦和路289弄锦绣天第东北门52号楼1802)
活动费用
💗早鸟价:98元(1月16日前报名可享)
原价:128元
(付费后无法退费,可延期至下次使用)
适合人群
无论你是:
单身,期待建立健康稳定的亲密关系;
恋爱中,希望提升亲密关系质量;
已婚,渴望在婚姻中找到更好的相处之道;
这场沙龙都将为你带来启发和收获!
活动人数
8人及以下
参与须知
1. 本活动为心理沙龙,非心理治疗团体。以下人员不适合参与:被诊断为精神障碍类疾病患者且在急性期、近三个月内有自杀意图或曾付诸行动者。上述情况人员若有需要欢迎联系专业机构提供一对一心理治疗,或联系蛋饱心理工作室可提供专业心理咨询服务。
2. 为保障沙龙活动封闭,请共同营造私密安全可信任的活动氛围。
什么是蛋饱心沙龙?
欢迎来到蛋饱心沙龙!
这是一个致力于为女性与性少数群体伴提供支持、资源、连接与启发的空间。在这个空间中,我们将在专业心理咨询师的带领下,探索性别、性向、家庭、人际、生涯、成长等一系列伙伴们关心的议题。
在这里,你可以分享你的故事,与有相似经验的伙伴互相陪伴,建立连接与支持网络;
在这里,你可以倾听学习他人的生命经验,从中获得资源与启发,以及面对未来挑战的勇气;
在这里,我们可以一起探索与深化对自我的认识与理解,找回自己生命力量与韧性;
在这里,心理咨询师将会陪伴与引导你,疏解日常生活中的压力与情绪,学习有效的应对策略与自我照护技巧;
蛋饱心沙龙与一般的免费茶话会活动
有什么区别?
💗更核心:每次沙龙仅限8人以下参与,确保在讨论中每位成员的想法都能被关照到,保障每位参与者的活动体验。
🧡更专业:心理咨询师将作为沙龙带领人,运用专业丰富的心理学知识、咨询技巧与团体动力运作,引领每一位参与者走进话题,确保活动的包容性与适应性,并且有效地引导和管理讨论的推进。
💙更聚焦:每次沙龙围绕一个伙伴们关心的主题,在心理咨询师的带领下,有结构,有组织地围绕主题进行分享与讨论。
💜更私密:心理咨询师将遵守专业伦理守则带领团体,保障沙龙进行过程中的安全性与保密性,确保在活动中讨论的事物仅在此时此地发生。
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